这一刻我清醒了——别让91在线把你情绪带跑，真正的重点你可能忽略了 那天晚上我刷着91在线，一个标题把我从平静拉到了愤怒里。画面、断句、煽动性的评论，一波又一波，像有意把情绪放大到极限。关掉页面的那一刻，我忽然明白：我被“情绪设计”牵着走，而真正该在意的并不是那则短讯，而是我把注意力、时间和判断力交出去的方式。 情绪是注意力的放大器——平台知道这一点。标题党、极端对立、重复刺激，这些机制让你停留、更激动、更多互动。问题不是你情绪的起伏本身，而是你忽略了长期成本：焦虑增加、决策被情绪绑架、与个人目标的脱节，以及被商业化注意力机制操控。 下面是我总结的几个真正需要关注的点，以及实用的应对方法： 真正的重点你可能忽略了 你的时间...